среда, 19 октября 2011 г.

Отпусти! Это возможно...

     Приветствую Вас на своем блоге!
   Я люблю притчи и мудрые высказывания. Сегодня хочу поделиться одной из них.
     «Мастер начал очередной Урок.
     Налив в кубок вина, Он приподнял его, чтобы было видно всем ученикам, а потом спросил:
- Как вы думаете, сколько весит этот кубок?
Ученики отвечали:
- 1 фунт!..
- 1,5!..
- Честно говоря, я не знаю, мне надо будет его взвесить, – сказал Мастер. – Позвольте мне задать вам другой вопрос. Что случится, если я подержу этот кубок вот так несколько минут?


Любовь к себе.

    
  Приветствую вас, дорогие читатели , моего блога!
     Сегодня  хочу Вам представить статью на тему, как надо относиться к себе, чтобы  все в жизни получалось и жизнь была счастливой, как научиться любить себя!
       Точного определения этого чувства нет ни в одном учебнике. Вообще любовь к себе – это источник чувства самоуважения, основа нашей самооценки. Когда она чрезмерно низка, возникают самообвинения, неуверенность в себе, комплекс неполноценности. Когда самооценка слишком завышена, а расхождение между притязаниями и реальными возможностями огромно, наше поведение становится неадекватным, нас преследуют эмоциональные срывы, чувство беспокойства.
      Любить себя — это думать и действовать честно с самим собой.
  Любить себя — это принимать и любить своё тело таким, каким оно создано Всевышним. Это значит ухаживать за вместилищем вашей души — своим телом. Заниматься физическими упражнениями, исходя из ваших возможностей. Любить себя — это кормить себя свежей, качественной пищей, насыщенной не только витаминами и микроэлементами, но, самое главное, любовью. Добавьте сюда разумное отношение к алкоголю, вплоть до отказа от употребления алкоголя, табака и других наркотиков.